annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Majak

1972 • Järfälla

Terrängmilen

Tisdag 14 juni 2016 10:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,278 km
Distans

1:28:51
Tid

6:41 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	0	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	0	13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	0	19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	0	25:30	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	0	31:26	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	0	38:04	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	0	44:07	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	0	50:28	8,00 km
9	1,00 km	7:16	7:16	0	57:44	9,00 km
10	1,00 km	7:07	7:07	0	1:04:51	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	0	1:10:54	11,00 km
12	1,00 km	7:12	7:12	0	1:18:06	12,00 km
13	1,00 km	6:21	6:21	0	1:24:27	13,00 km
14	0,28 km	4:24	15:48	0	1:28:51	13,28 km

annons