Terrängmilen hemifrån

Måndag 27 juni 2016 15:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första gången på länge jag kände att jag hade lite tryck i löpningen på slutet.

12,519 km
Distans

1:18:00
Tid

6:14 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	24:04	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	30:31	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	36:05	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	41:55	7,00 km
8	1,00 km	7:56	7:56	49:51	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	56:12	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	1:02:29	10,00 km
11	1,00 km	6:59	6:59	1:09:28	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	1:14:27	12,00 km
13	0,52 km	3:33	6:50	1:18:00	12,52 km

annons