annons
Hugo Bendelin
Västerås

Mälarenergi Stadslopp - Västerås

Tisdag 14 juni 2016 17:10

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
K 0

Ett ganska knixigt och backigt lopp.
Sprang fel vid 7k och tappade 1 placering samt motivation. Kom in 5a. 4an hade 36:16. Borde varit c:a 10 sec före honom så jag räknar låga 36 som rimligt för mig idag (om jag inte sprungit fel). Ett ok kvitto med tanke på att jag inte sprungit något hårdare sedan kungsholmen runt 2015.

Hade 17:31 halvvägs.
10 km
Distans
36:46
Tid
3:41 min/km
Snitt

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Hugo Bendelin 36:46 3:41 m/km
2. Carl Heyman 39:33 3:57 m/km
3. Henrik Ortman 42:05 4:12 m/km

Gilla passet

Gillas av och Simon Sköld

Kommentarer

Hugo Bendelin - 15 juni 2016
Jag det känns inte sämre idag så det var ett gott kvitto.
Anders Berglund - 7 juli 2016
Kul att se Hugo gå framåt :)
annons