<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Broby runda

Onsdag 15 juni 2016 19:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt...

6,24 km
Distans

29:05
Tid

4:40 min/km
Snitt

145
Snittpuls

175
Maxpuls

Adidas adizero hagio

Total distans:

16:49:37

224 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 augusti 2023	6,42 km	35:39	5:33 m/km
2 augusti 2023	6,42 km	33:42	5:15 m/km
20 juli 2023	6,26 km	33:10	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Johan Alstrin , Marcus Ericsson, Henrik Sjöström, Roger Stensson och Tommy Österberg

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	126	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	143	8:55	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	149	13:24	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	144	18:11	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	149	23:05	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	152	28:08	6,00 km
7	0,24 km	0:57	3:59	170	29:05	6,24 km