Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Å-loppet, Eskilstuna kvartsmarathon - Eskilstuna
Lördag 18 juni 2016 16:02
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Har känt mig sliten sista tiden efter Olympian race och jag var inte ens säker på att snitta under 4:30 så jag är rätt nöjd.
10,549
km
Distans
45:12
Tid
4:17
min/km
Snitt
85
Stegfrekvens
24
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics DS Racer 11
Total distans:
2:35:00
28 km
Gillas av
Magnus Wik
,
Johnny Gustafsson
,
Bertil Lundell
och
Robert Brinck
Träningspass från
annons
