Runnaby - Adolfsberg - Näsby LSD

Söndag 19 juni 2016 14:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lämnade Julian på kalas i Runnaby och sprang sedan hem! Fin tur med god känsla! Tror jag bibehållit formen jag haft under våren och detta pass med så låg puls att det nästan klassas som återhämtningspass även om det var tänkt som distans! Nu laddar jag med en tur till imorgon och sedan vila tisdag inför DM på onsdag!

16,14 km
Distans

1:15:05
Tid

4:39 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

83 meter
Total stigning (klocka)

Skor