Löpning 2016-06-21

Tisdag 21 juni 2016 15:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Friska droppar från himmelen på årets längsta dag, löpningen gick galant och njöt det gjorde jag. ;-)

7,7 km
Distans

34:22
Tid

4:28 min/km
Snitt

72 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel gt 2000 - 3

Total distans:

80:39:40

967 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:05	4:05	13:25	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	17:44	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	22:09	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	26:36	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	31:10	7,00 km
8	0,73 km	3:23	4:37	34:33	7,73 km

annons