2xgrön+1xgul+met vetlanda

Torsdag 23 juni 2016 16:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,69 km
Distans

1:24:28
Tid

5:45 min/km
Snitt

Skor

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	6:24	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	39:33	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	45:06	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	50:52	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	56:47	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	1:02:23	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	1:08:10	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	1:13:34	13,00 km
14	1,00 km	6:26	6:26	1:20:00	14,00 km
15	0,69 km	4:28	6:28	1:24:28	14,69 km

annons