Löpning 2016-06-26

Söndag 26 juni 2016 09:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,42 km
Distans

1:28:52
Tid

6:10 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

532 meter
Total stigning (klocka)

Fredrik Ström, Fredrik Söderberg och Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	23:38	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	29:55	5,00 km
6	1,00 km	7:38	7:38	37:33	6,00 km
7	1,00 km	7:26	7:26	44:59	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	51:15	8,00 km
9	1,00 km	7:31	7:31	58:46	9,00 km
10	1,00 km	7:17	7:17	1:06:03	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	1:11:23	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	1:16:30	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	1:21:37	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	1:26:43	14,00 km
15	0,42 km	2:10	5:10	1:28:53	14,42 km

annons