Rinkaby - Hovsta - Vena - Näsby LSD

Måndag 27 juni 2016 19:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Helt ny runda! Kul!

Sprang hem från kalas hos min svåger och letade mig genom skogen ut till Hovstarondellen. Sprang sedan in mot stan men tog mig ner mot Vena-spåret och vidare till Naturens hus och hem! Fint pass men fick stanna i Lillån och låna toa på en pizzeria efter 10 k.

17,11 km
Distans

1:17:54
Tid

4:33 min/km
Snitt

151
Snittpuls

163
Maxpuls

94 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 2 (Par...

Total distans:

156:23:02

1946 km

Gilla passet

Kommentarer

Kom du ut vid gamla B&W dvs där xl-bygg ligger nu?

Pär Englund | 27 juni 2016

Typ, jag kom ut på gamla vägen mellan B&W och Hovstarondellen. Fina grusvägar fram dit därefter mest cykelvägar!

Elias | 28 juni 2016

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons