Legoland

Fredag 1 juli 2016 07:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,9 km
Distans

48:45
Tid

4:55 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

15 meter
Total stigning (klocka)

Adidas supernova glide 6

Total distans:

159:10:35

1994 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	19:47	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	29:31	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	34:12	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	38:52	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	44:10	9,00 km
10	0,90 km	4:36	5:05	48:46	9,90 km

annons