Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Björn Östenson
1993 • Lund
Kustjagaren - Karlskrona
Lördag 2 juli 2016 10:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
26 km löpning, 4500 m simning.
Swimrun-tävling i Karlskrona. Deltog tillsammans med min kusin Erik, som även var initiativtagaren.
Tuff tävling som bjöd på en ny utmaning för min del. Banan var fin och speglade den blekingska skärgården på ett representativt sätt.
Bäst av allt var det massiva publikstödet längs med banan. Kul att många av mina släktingar visade sitt stöd :)
26
km
Distans
5:26:14
Tid
12:33
min/km
Snitt
Saucony Kinvara 5
Total distans:
63:22:34
836 km
Gilla passet
Gillas av
Lars Jönsson
och
Mats Svensson
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons