Mini långpass

Söndag 3 juli 2016 19:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En tröskel som skulle besegras, känns grymt skönt och veta att jag orkar mer än milen:))) inte supertrött heller.

13,014 km
Distans

1:02:12
Tid

4:47 min/km
Snitt

Adidas Adizero

Total distans:

131:35:48

1632 km

Carin Winell - 3 juli 2016

Du är grym! :)

Nina Bäcklin - 3 juli 2016

Tack detsamma :)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:49	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:53	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:55	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:45	24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	28:53	5,99 km
7	1,00 km	4:42	4:42	33:35	6,99 km
8	1,00 km	4:41	4:41	38:16	7,99 km
9	1,00 km	4:46	4:46	43:02	8,99 km
10	1,00 km	4:41	4:42	47:43	9,99 km
11	1,00 km	4:45	4:46	52:28	10,99 km
12	1,00 km	4:53	4:53	57:21	11,99 km
13	1,00 km	4:44	4:44	1:02:05	12,99 km
14	0,03 km	0:07	4:43	1:02:12	13,01 km

annons