Distanslöpning.

Fredag 24 juni 2016 09:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,53 km
Distans

49:53
Tid

4:20 min/km
Snitt

213 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics DS Trainer 20 (160303)

Total distans:

84:10:09

1073 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	9:05	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	13:27	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	17:48	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	22:11	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	26:27	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	30:45	7,00 km
8	1,00 km	4:12	4:12	34:57	8,00 km
9	1,00 km	4:11	4:11	39:08	9,00 km
10	1,00 km	4:07	4:07	43:15	10,00 km
11	1,00 km	4:09	4:09	47:24	11,00 km
12	0,53 km	2:29	4:39	49:53	11,53 km

annons