Tranportlöpning

Onsdag 6 juli 2016 16:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,89 km
Distans

49:04
Tid

4:30 min/km
Snitt

138 meter
Total stigning (karta)

312 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	13:35	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	18:17	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	22:34	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	26:56	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	31:41	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	36:33	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	41:00	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	45:30	10,00 km
11	0,89 km	3:34	4:01	49:04	10,89 km

annons