annons
Jonas Köhler
1976 • Stockholm

Hem från jobbet

Fredag 8 juli 2016 16:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Snabbare distansfart hem från jobbet.
Dålig känsla i början och det var väldigt varmt så jag tog närmaste vägen hem.
Som vanligt lossnade det efter någon km och jag höll tempot hyfsat.
8,53 km
Distans
38:17
Tid
4:29 min/km
Snitt
154
Snittpuls
167
Maxpuls
174
Stegfrekvens
76 meter
Total stigning (klocka)
Adidas Adizero Boston Boost...
Total distans: 
102:44:03
1249 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,10 km5:004:331375:001,10 km
2 7,43 km33:174:2915638:178,53 km
annons