annons

lasse

1964 • bohus

STC hem

Tisdag 12 juli 2016 21:01

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jäklar secken trött gubbe helt sjukt

8,11 km
Distans

44:14
Tid

5:27 min/km
Snitt

127
Snittpuls

146
Maxpuls

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Speed

Total distans:

95:42:43

1202 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	116	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	128	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	124	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	130	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	130	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	128	31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	129	37:24	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	129	43:18	8,00 km
9	0,11 km	0:57	8:22	130	44:15	8,11 km

annons