Kuperad distans

Onsdag 13 juli 2016 10:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Körde lite kortare än tänkt från början, kände att det började strama lite i vänster vad, är lite ovan vid kuperingen. Annars okej känsla med tanke på den rätt intensiva träningsperioden jag är inne i.

10,26 km
Distans

46:29
Tid

4:32 min/km
Snitt

138
Snittpuls

154
Maxpuls

Skor

Adidas Boston Boost 5

Total distans:

110:33:35

1373 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	118	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	133	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	131	13:58	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	135	18:31	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	140	22:51	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	140	27:13	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	142	31:39	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	147	36:04	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	142	40:32	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	147	45:14	10,00 km
11	0,26 km	1:14	4:43	150	46:29	10,26 km

annons