Distanslöpning.

Tisdag 12 juli 2016 16:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,86 km
Distans

1:01:50
Tid

4:28 min/km
Snitt

322 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics DS Trainer 20 (160303)

Total distans:

84:10:09

1073 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	8:54	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	13:21	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	18:01	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	22:21	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	26:39	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	31:10	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	35:27	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	39:57	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	44:19	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	48:51	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	53:42	12,00 km
13	1,00 km	4:24	4:24	58:06	13,00 km
14	0,86 km	3:45	4:21	1:01:51	13,86 km

annons