annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Öresjöspåret

Torsdag 14 juli 2016 20:22

Löpning - Rehab

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,1 km
Distans

49:49
Tid

5:28 min/km
Snitt

142
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

295 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine 5

Total distans:

75:07:39

792 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	137	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	139	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	135	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	143	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	147	27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	147	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	145	38:30	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	142	43:57	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	142	49:17	9,00 km
10	0,10 km	0:33	5:17	143	49:50	9,10 km

annons