Hatten Trankärr MC Kvarnen

Tisdag 19 juli 2016 19:55

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite mellanmjölk

12,03 km
Distans

59:29
Tid

4:57 min/km
Snitt

118
Snittpuls

128
Maxpuls

Asics DS Trainer neutrala

Total distans:

111:36:03

1285 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	101	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	114	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	119	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	114	20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	118	25:11	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	117	30:04	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	121	35:05	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	123	39:59	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	124	44:52	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	123	49:36	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	123	54:21	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	122	59:19	12,00 km
13	0,03 km	0:10	4:58	118	59:29	12,03 km

annons