Maglehem t o r

Torsdag 21 juli 2016 09:48

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,46 km
Distans

47:44
Tid

3:50 min/km
Snitt

148
Snittpuls

160
Maxpuls

114
Kadens

177 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:50	3:50	125	3:50	1,00 km
2	1,00 km	3:48	3:48	145	7:37	2,00 km
3	1,00 km	3:46	3:46	146	11:23	3,00 km
4	1,00 km	3:47	3:47	145	15:10	4,00 km
5	1,00 km	3:59	3:59	151	19:09	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	156	23:48	6,00 km
7	1,00 km	4:01	4:01	153	27:49	7,00 km
8	1,00 km	3:04	3:04	149	30:53	8,00 km
9	1,00 km	3:19	3:19	149	34:12	9,00 km
10	1,00 km	3:53	3:53	148	38:06	10,00 km
11	1,00 km	4:04	4:04	149	42:09	11,00 km
12	1,00 km	3:51	3:51	152	46:00	12,00 km
13	0,46 km	1:44	3:45	152	47:44	12,46 km

annons