Löpning 2016-07-22

Fredag 22 juli 2016 13:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,13 km
Distans

57:37
Tid

5:11 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

396 meter
Total stigning (klocka)

Kajsa Waldenvik och Jimmy Andersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	31:11	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	36:09	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	41:06	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	46:09	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	51:00	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	56:46	11,00 km
12	0,13 km	0:51	6:22	57:37	11,13 km

annons