T.o.R. Sisselas källa + Borrby norr

Lördag 23 juli 2016 21:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första 2 km med E

6,3 km
Distans

40:35
Tid

6:27 min/km
Snitt

160
Snittpuls

176
Maxpuls

156
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (karta)

102 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1260v2

Total distans:

90:08:22

812 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 juni 2023	4,31 km	31:42	7:21 m/km
21 juni 2023	3,84 km	28:41	7:28 m/km
18 juni 2023	3,92 km	29:01	7:24 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:23	7:23	143	7:23	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	151	14:10	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	158	20:29	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	168	26:21	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	168	32:30	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	170	38:37	6,00 km
7	0,30 km	1:58	6:28	173	40:35	6,30 km

annons