Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Bokinge
1974 • Värnamo
Böda mini-Tri Löpning
Lördag 23 juli 2016 07:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mål 5 km
Grymt skönt att genomföra detta pass. Kom i mål 08.00, Väckte mina tjejer och bjöd ner dom till morgonbad innan frukost.
En riktigt skön morgon.
5,28
km
Distans
26:57
Tid
5:06
min/km
Snitt
30
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics GT-2000
Total distans:
218:01:34
2323 km
Gillas av
Jerker Wilson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
0
5:08
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
0
10:19
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
0
15:27
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
0
20:36
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
0
25:36
5,00 km
6
0,28 km
1:22
4:50
0
26:58
5,28 km
annons
