Böda sand blå x 2

Måndag 25 juli 2016 11:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varmt men skönt!
Drog på mig smärta i höger knä

13,04 km
Distans

1:10:41
Tid

5:25 min/km
Snitt

181 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000

Total distans:

218:01:34

2323 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	38:12	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	43:49	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	49:09	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	54:34	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	59:58	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	1:05:15	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	1:10:30	13,00 km
14	0,04 km	0:12	5:13	1:10:41	13,04 km

annons