Rullskidor

Söndag 24 juli 2016 18:59

Rullskidor - 100% Dubbelstakning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ont i fötterna första varvet, andra ok

52:30
Tid

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	4:29	1,00 km
2	1,00 km	4:03	4:02	8:32	2,00 km
3	1,00 km	3:12	3:12	11:44	3,00 km
4	1,00 km	3:26	3:26	15:10	4,00 km
5	1,00 km	3:04	3:04	18:14	5,00 km
6	1,01 km	3:23	3:22	21:37	6,00 km
7	1,00 km	3:33	3:34	25:10	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:18	29:27	8,00 km
9	1,00 km	3:59	3:58	33:26	9,00 km
10	1,01 km	3:15	3:14	36:41	10,01 km
11	1,00 km	3:25	3:25	40:06	11,01 km
12	1,01 km	3:10	3:09	43:16	12,02 km
13	1,00 km	3:27	3:27	46:43	13,02 km
14	1,00 km	3:44	3:44	50:27	14,02 km
15	0,42 km	2:04	4:54	52:31	14,44 km

annons