annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Örjan Nordin

1966 • HUSUM

husum

Söndag 24 juli 2016 18:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

varmt och jobbigt.

8,05 km
Distans

42:37
Tid

5:18 min/km
Snitt

160
Snittpuls

173
Maxpuls

57 meter
Total stigning (klocka)

Asics Cumulus 14

Total distans:

99:56:18

1112 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	146	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	160	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	162	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	161	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	164	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	159	31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	162	37:02	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	164	42:22	8,00 km
9	0,05 km	0:15	5:21	173	42:37	8,05 km

annons