Borrby norr x 1,5

Måndag 25 juli 2016 19:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första km med E och N.

Två korta avbrott för att fylla på Machop Candy-förrådet.

7,1 km
Distans

44:40
Tid

6:17 min/km
Snitt

159
Snittpuls

173
Maxpuls

158
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (karta)

85 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1260v2

Total distans:

90:08:22

812 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 juni 2023	4,31 km	31:42	7:21 m/km
21 juni 2023	3,84 km	28:41	7:28 m/km
18 juni 2023	3,92 km	29:01	7:24 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:10	7:10	139	7:10	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	156	13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	162	19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	163	25:32	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	166	31:31	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	165	37:48	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	167	44:09	7,00 km
8	0,10 km	0:32	5:30	168	44:41	7,10 km

annons