Husum tredjeviksstig

Torsdag 28 juli 2016 19:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19 grader varmt och KVAVT. Det rann svett hela tiden.

14,27 km
Distans

1:18:49
Tid

5:31 min/km
Snitt

157
Snittpuls

173
Maxpuls

99 meter
Total stigning (klocka)

Asics Cumulus 14

Total distans:

99:56:18

1112 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	147	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	155	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	159	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	160	21:48	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	160	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	154	33:32	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	155	39:05	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	158	44:32	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	153	50:34	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	157	55:52	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	162	1:01:19	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	154	1:06:39	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	159	1:12:04	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	164	1:17:23	14,00 km
15	0,27 km	1:27	5:20	171	1:18:49	14,27 km

annons