Löpning 2016-07-29

Fredag 29 juli 2016 11:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sluta aldrig träna .. iaf inte om man inte tänker sluta helt ... det är asjobbigt. Hjärtat slår nära maxpuls, lungorna ut och in och kroppen skriker. FÖRLÅT, jag är kass .. även i lusfart!

10,43 km
Distans

1:00:01
Tid

5:45 min/km
Snitt

171
Snittpuls

189
Maxpuls

296 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 880v4

Total distans:

76:05:41

824 km

Gilla passet

Kommentarer

Mikael Knutsson - 30 juli 2016

Inte är du kass Hasse!! Fattas bra lite fart och långpass så är du på banan igen... Välkommen att vara med på träningarna..

anders nilseryd - 31 juli 2016

du är stark hasse jag vet vad du går för det har du visat på träningar du saknas på träningarna

Hans Pettersson - 31 juli 2016

Tack grabbar! Det är bara lite allmän tjurighet ;) Jag ska försöka viga lite mer tid ... men nu har jag istället beställt ett nytt kök .. så det ska rivas å monteras lite i höst med

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	10,00 km	57:53	5:47	170	57:53	10,00 km
2	0,43 km	2:08	4:59	185	1:00:01	10,43 km

annons