Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Skövde ultrafestival 12h
Lördag 30 juli 2016 18:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
117,13
km
Distans
11:59:58
Tid
6:09
min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
2713
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Fredrik Ström
,
Jimmy Andersson
och
Eva-Marie Svensson
Kommentarer
Vilken go bild på kartan :) Du var överallt. Ännu en gång, du är helt fantastisk makalöst grym, Jess
Jimmy Andersson
| 31 juli 2016
Tack så mycket jimmy:) Vid nr 6 var toan...dit gick man ju en del:). Men inte finskan.Haha. Vad korkad jag var som inte fattade att hon sprang en annan klass. Kopplade först ihop det när hennes ungar packade ihop tältet kl 04 och hon närmade sig 100km:)
Jessica Parnebo
| 31 juli 2016
Ja jag tänkte igår att du måste mena hon som sprang 100km. Men ville inte säga ngt ifall jag hade fel. Så jag var inte orolig att du skulle ta det. Och såg ju även att grabbarna skulle allt få pinna på, om du inte skulle slå dem också. När jag gick och lade mig så var jag nästan helt säker på att du skulle fixa detta grymma.
Jimmy Andersson
| 31 juli 2016
Jessica jag löpte runt banan, körde du över hela plan och allt som var eller ??????
Kajsa Waldenvik
| 1 augusti 2016
haha, ja det ser ut så Kajsa. Ville täcka upp varje cm av stadion..läktare och allt:)
Jessica Parnebo
| 1 augusti 2016
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
10,00 km
54:19
5:26
0
54:19
10,00 km
2
10,00 km
54:03
5:24
0
1:48:23
20,00 km
3
10,00 km
54:40
5:28
0
2:43:02
30,00 km
4
10,00 km
56:54
5:41
0
3:39:56
40,00 km
5
10,00 km
57:57
5:48
0
4:37:53
50,00 km
6
10,00 km
59:41
5:58
0
5:37:34
60,00 km
7
10,00 km
1:01:20
6:08
0
6:38:54
70,00 km
8
10,00 km
1:04:59
6:30
0
7:43:53
80,00 km
9
10,00 km
1:16:53
7:41
0
9:00:45
90,00 km
10
10,00 km
1:05:19
6:32
0
10:06:05
100,00 km
11
10,00 km
1:05:41
6:34
0
11:11:46
110,00 km
12
7,13 km
48:13
6:46
0
11:59:59
117,13 km
annons