annons
Jonas Köhler
1976 • Stockholm

Fokus på form aka Vadpasset

Söndag 31 juli 2016 17:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Liljeholmsbron - Årstabron i majestätisk stil.
Hittade igen mina NB Minimus som har fått vila alltför länge. Bra känsla, varmt och skönt.
5,65 km
Distans
29:48
Tid
5:16 min/km
Snitt
141
Snittpuls
156
Maxpuls
182
Stegfrekvens
54 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Minimus Trail (...
Total distans: 
11:00:32
118 km

Gilla passet

Kommentarer

Johan Sandström - 31 juli 2016
När var det du skulle komma upp? Läge att boka in ett pass?
Jonas Köhler - 1 augusti 2016
Kommer upp till veckan. Mån, tis eller ons skulle funka.
Johan Sandström - 1 augusti 2016
Alltså V 32? Vi stämmer av då det närmar sig.
Jonas Köhler - 1 augusti 2016
8-10 aug. Ja vi hörs!
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons