Transportlöpning

Tisdag 2 augusti 2016 15:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt var ordet, sista passet innan lite välförtjänt vila.

10,52 km
Distans

50:37
Tid

4:49 min/km
Snitt

284 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	14:42	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	28:56	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	34:06	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	39:08	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	43:55	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	48:29	10,00 km
11	0,52 km	2:09	4:06	50:38	10,52 km

annons