annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Carl Johan Magnusson

1976 • Torsby

Löpning

Lördag 30 juli 2016 10:09

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,121 km
Distans

1:57:30
Tid

6:52 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:23	7:24	0	7:23	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	0	14:16	2,00 km
3	1,00 km	7:45	7:44	0	22:01	3,00 km
4	1,00 km	8:10	8:09	0	30:11	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:59	0	37:09	5,00 km
6	1,00 km	7:09	7:09	0	44:18	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	0	50:33	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:38	0	57:12	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:27	0	1:03:38	9,00 km
10	1,00 km	6:44	6:45	0	1:10:22	10,00 km
11	1,00 km	7:01	7:01	0	1:17:23	11,00 km
12	1,00 km	6:45	6:44	0	1:24:08	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	0	1:30:36	13,00 km
14	1,00 km	6:27	6:27	0	1:37:03	14,00 km
15	1,00 km	6:17	6:17	0	1:43:20	15,00 km
16	1,00 km	7:14	7:12	0	1:50:34	16,00 km
17	1,00 km	4:56	4:57	0	1:55:30	17,00 km
18	0,12 km	2:01	16:30	0	1:57:31	17,12 km

annons