Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Martin Sandgren
1985 • Jönköping
klarälvsbanan
Fredag 5 augusti 2016 09:01
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lyckas bryta staven på banans vändpunkt efter ett harmlöst fall, riktig skit. Men funkade fint att staka direkt på staven utan spets. skavde ner ca 1 dm av staven på 2 mil, blev väldigt kort mot slutet.
Hade med Kalle på cykel under hela resan, trevligt!
44,55
km
Distans
2:48:09
Tid
3:46
min/km
Snitt
129
Snittpuls
152
Maxpuls
New Balance M1080CT2
Total distans:
230:19:31
3919 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
97
6:06
1,00 km
2
1,00 km
3:33
3:33
122
9:39
2,00 km
3
1,00 km
3:18
3:18
130
12:57
3,00 km
4
1,00 km
3:34
3:34
139
16:31
4,00 km
5
1,00 km
3:35
3:35
139
20:06
5,00 km
6
1,00 km
3:14
3:14
144
23:20
6,00 km
7
1,00 km
2:53
2:53
144
26:13
7,00 km
8
1,00 km
2:43
2:43
144
28:56
8,00 km
9
1,00 km
3:05
3:05
144
32:01
9,00 km
10
1,00 km
3:15
3:15
143
35:15
10,00 km
11
1,00 km
3:14
3:14
134
38:29
11,00 km
12
1,00 km
3:23
3:23
140
41:52
12,00 km
13
1,00 km
3:02
3:02
134
44:54
13,00 km
14
1,00 km
4:56
4:56
125
49:50
14,00 km
15
1,00 km
3:12
3:12
135
53:02
15,00 km
16
1,00 km
3:29
3:29
130
56:30
16,00 km
17
1,00 km
3:14
3:14
127
59:45
17,00 km
18
1,00 km
2:59
2:59
125
1:02:44
18,00 km
19
1,00 km
3:07
3:07
128
1:05:51
19,00 km
20
1,00 km
3:34
3:34
129
1:09:25
20,00 km
21
1,00 km
3:30
3:30
123
1:12:55
21,00 km
22
1,00 km
3:41
3:41
124
1:16:36
22,00 km
23
1,00 km
6:08
6:08
111
1:22:45
23,00 km
24
1,00 km
4:34
4:34
115
1:27:18
24,00 km
25
1,00 km
3:40
3:40
126
1:30:59
25,00 km
26
1,00 km
3:37
3:37
126
1:34:36
26,00 km
27
1,00 km
5:28
5:28
114
1:40:04
27,00 km
28
1,00 km
4:06
4:06
127
1:44:10
28,00 km
29
1,00 km
3:37
3:37
130
1:47:47
29,00 km
30
1,00 km
3:29
3:29
132
1:51:16
30,00 km
31
1,00 km
3:35
3:35
134
1:54:51
31,00 km
32
1,00 km
3:36
3:36
130
1:58:28
32,00 km
33
1,00 km
3:57
3:57
129
2:02:24
33,00 km
34
1,00 km
3:38
3:38
129
2:06:03
34,00 km
35
1,00 km
5:25
5:25
124
2:11:27
35,00 km
36
1,00 km
3:33
3:33
130
2:15:00
36,00 km
37
1,00 km
4:15
4:15
130
2:19:15
37,00 km
38
1,00 km
3:59
3:59
132
2:23:14
38,00 km
39
1,00 km
3:35
3:35
139
2:26:49
39,00 km
40
1,00 km
3:13
3:13
145
2:30:02
40,00 km
41
1,00 km
3:14
3:14
143
2:33:16
41,00 km
42
1,00 km
3:31
3:31
136
2:36:47
42,00 km
43
1,00 km
3:58
3:58
134
2:40:44
43,00 km
44
1,00 km
4:25
4:25
128
2:45:10
44,00 km
45
0,55 km
2:59
5:27
122
2:48:09
44,55 km
annons