<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bengt Dahlberg

1949 • Göteborg

Duved 5-an

Måndag 15 augusti 2016 14:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Duved 5-an tid 27:55. Tog i litet för att känna på back-kapaciteten (inför ...).

7,63 km
Distans

41:31
Tid

5:26 min/km
Snitt

141
Snittpuls

164
Maxpuls

Saucony Triumph -14

Total distans:

106:50:26

1093 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 februari 2024	7,61 km	1:45:00	13:48 m/km
5 februari 2024	7,61 km	47:00	6:11 m/km
30 november 2023	5,67 km	59:19	10:28 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	145	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	134	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	140	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	144	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	145	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	144	33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	137	38:05	7,00 km
8	0,63 km	3:25	5:26	143	41:31	7,63 km