annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

6 x 1000

Tisdag 16 augusti 2016 14:52

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Maxpuls: 146-153-154-155-150-162
Importerat från Polar

10 km
Distans

47:07
Tid

4:43 min/km
Snitt

136
Snittpuls

162
Maxpuls

88
Stegfrekvens

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,00 km	11:16	5:38 min/km
Repetition 1	1000 m	04:30	4:30 min/km
Repetition 2	1000 m	04:21	4:21 min/km
Repetition 3	1000 m	04:18	4:18 min/km
Repetition 4	1000 m	04:19	4:19 min/km
Repetition 5	1000 m	04:19	4:19 min/km
Repetition 6	1000 m	04:15	4:15 min/km
Nerjogg	2,00 km	09:49	4:54 min/km

Skor

SAUCONY TYPE A 2016

Total distans:

94:47:47

1160 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons