Soppatorsk

Tisdag 16 augusti 2016 17:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Har ätit på tok för lite de senaste dagarna så det fanns noll och ingen energi i kroppen. Tunga ben och trötta vader. Att jag aldrig lär mig...

12,01 km
Distans

1:05:57
Tid

5:29 min/km
Snitt

162
Snittpuls

178
Maxpuls

174
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (karta)

41 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	139	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	147	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	152	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	156	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	160	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	164	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	166	38:28	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	170	43:54	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	172	49:26	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	171	54:51	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	173	1:00:27	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	174	1:05:55	12,00 km
13	0,01 km	0:02	5:24	175	1:05:57	12,01 km

annons