annons
Jonas Ahlgren
1976 • Nyköping

Arnö spåret 5km + runt i kring

Fredag 26 juni 2009 22:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ryggont 3,1. Kanner mig svag i ryggen måste börja jympa innan jag tappar allt.
Lugn jogg skulle det vara men jag drog nog på lite mer. Skönt att springa kväll.21:10-22-

9,5 km
Distans
59:00
Tid
6:13 min/km
Snitt
155
Snittpuls
Adidas Supernova SCH M
Total distans: 
72:04:26
836 km

Gilla passet

annons