annons
Frode Georgsen
1966 • Oslo

Langkjøring Lysaker - Snarøya - Sentrum

Torsdag 18 augusti 2016 14:30

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Holdt stort sett jevn fart hele veien. Ca 30 sek over maratonform. Blir mer sliten mot slutten enn jeg syns jeg bør. Går nok litt tom for energi. Det var ganske varmt. Sliter litt med magen. Drakk vann og saft.
35 km
Distans
3:05:00
Tid
5:17 min/km
Snitt
Saucony Kinvara (V2016)
Total distans: 
72:28:06
883 km

Gilla passet

Gillas av Gunnar Skandsen
Träningspass från
annons