annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pär Mild

1973 • Uddevalla / Bokenäs

Kalvön

Onsdag 27 juli 2016 09:17

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt terrängpass med syrran och Axel

8,2 km
Distans

1:05:32
Tid

8:00 min/km
Snitt

128
Snittpuls

172
Maxpuls

140
Stegfrekvens

337 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Fellraiser US 10, U...

Total distans:

27:34:18

251 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:43	7:43	114	7:43	1,00 km
2	1,00 km	8:22	8:22	126	16:05	2,00 km
3	1,00 km	8:18	8:18	120	24:23	3,00 km
4	1,00 km	8:55	8:55	138	33:18	4,00 km
5	1,00 km	7:50	7:50	128	41:08	5,00 km
6	1,00 km	7:22	7:22	134	48:30	6,00 km
7	1,00 km	8:26	8:26	133	56:56	7,00 km
8	1,00 km	7:25	7:25	131	1:04:21	8,00 km
9	0,20 km	1:12	6:08	132	1:05:33	8,20 km

annons