annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pär Mild

1973 • Uddevalla / Bokenäs

1/2 Orrevik

Torsdag 25 augusti 2016 20:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt pass och bad med Alva

6,61 km
Distans

41:52
Tid

6:20 min/km
Snitt

131
Snittpuls

153
Maxpuls

156
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adistar Boost UK10, ...

Total distans:

34:26:52

376 km

Gilla passet

Gillas av May-Rita Henriksson och Calle Lönnvald

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	119	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	129	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	129	19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	131	25:20	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	135	32:16	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	138	38:30	6,00 km
7	0,61 km	3:22	5:29	137	41:52	6,61 km

annons