Degersjön tredjeviksstig

Söndag 28 augusti 2016 17:08

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen på gång igen efter en veckas förkylning. Ytterst lite känning i vaden,

5,18 km
Distans

30:41
Tid

5:55 min/km
Snitt

30 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 augusti 2023	4,25 km	25:40	6:02 m/km
19 juli 2023	3,32 km	19:51	5:59 m/km
14 juli 2023	3,39 km	22:44	6:42 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	12:44	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	18:33	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	24:32	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	29:49	5,00 km
6	0,18 km	0:52	4:57	30:41	5,18 km

annons