Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik Karlsson
1959 • Södertälje
Tveta 50 x 100
Söndag 21 augusti 2016 19:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,7
km
Distans
39:30
Tid
5:54
min/km
Snitt
150
Snittpuls
190
Maxpuls
148
Stegfrekvens
60
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,10 km
0:38
6:18
113
0:38
0,10 km
2
0,02 km
0:20
14:50
131
0:58
0,12 km
3
0,10 km
0:31
5:11
138
1:29
0,22 km
4
0,04 km
0:20
9:24
153
1:49
0,26 km
5
0,10 km
0:28
4:36
147
2:17
0,36 km
6
0,04 km
0:20
8:27
167
2:37
0,40 km
7
0,10 km
0:30
4:59
169
3:06
0,50 km
8
0,04 km
0:20
7:28
165
3:26
0,54 km
9
0,10 km
0:33
5:31
170
3:59
0,64 km
10
0,04 km
0:20
9:11
180
4:19
0,68 km
11
0,10 km
0:31
5:10
182
4:50
0,78 km
12
0,03 km
0:20
12:06
187
5:10
0,81 km
13
0,10 km
0:44
7:24
179
5:55
0,91 km
14
0,03 km
0:20
13:05
171
6:15
0,93 km
15
0,10 km
0:31
5:09
166
6:46
1,03 km
16
0,04 km
0:20
9:29
169
7:06
1,07 km
17
0,10 km
0:29
4:49
168
7:35
1,17 km
18
0,04 km
0:20
9:13
141
7:55
1,20 km
19
0,10 km
0:28
4:36
158
8:22
1,30 km
20
0,03 km
0:20
10:37
138
8:42
1,33 km
21
0,10 km
0:29
4:51
135
9:11
1,43 km
22
0,03 km
0:20
10:12
132
9:31
1,47 km
23
0,10 km
0:27
4:27
136
9:58
1,57 km
24
0,03 km
0:20
11:04
141
10:18
1,60 km
25
0,10 km
0:28
4:38
139
10:46
1,70 km
26
0,04 km
0:20
9:18
127
11:06
1,73 km
27
0,10 km
0:29
4:47
131
11:35
1,83 km
28
0,04 km
0:20
8:17
142
11:55
1,87 km
29
0,10 km
0:27
4:33
138
12:22
1,97 km
30
0,04 km
0:20
8:56
145
12:42
2,01 km
31
0,10 km
0:26
4:23
145
13:08
2,11 km
32
0,03 km
0:20
10:14
142
13:28
2,14 km
33
0,10 km
0:27
4:32
140
13:55
2,24 km
34
0,03 km
0:20
11:55
137
14:15
2,27 km
35
0,10 km
0:29
4:47
134
14:44
2,37 km
36
0,03 km
0:20
12:52
142
15:04
2,40 km
37
0,10 km
0:25
4:07
142
15:29
2,50 km
38
0,03 km
0:20
9:45
139
15:49
2,53 km
39
0,10 km
0:26
4:18
132
16:15
2,63 km
40
0,03 km
0:20
13:07
135
16:35
2,66 km
41
0,10 km
0:26
4:15
135
17:00
2,76 km
42
0,04 km
0:20
8:32
141
17:20
2,80 km
43
0,10 km
0:30
4:56
143
17:50
2,90 km
44
0,04 km
0:20
7:51
148
18:10
2,94 km
45
0,10 km
0:29
4:46
145
18:38
3,04 km
46
0,03 km
0:20
9:36
149
18:58
3,07 km
47
0,10 km
0:28
4:43
153
19:27
3,17 km
48
0,04 km
0:20
9:08
148
19:47
3,21 km
49
0,10 km
0:27
4:26
145
20:13
3,31 km
50
0,03 km
0:20
10:17
148
20:33
3,34 km
51
0,10 km
0:26
4:21
144
20:59
3,44 km
52
0,03 km
0:20
10:12
147
21:19
3,47 km
53
0,10 km
0:27
4:33
142
21:47
3,57 km
54
0,04 km
0:20
9:22
149
22:07
3,61 km
55
0,10 km
0:25
4:07
155
22:31
3,71 km
56
0,03 km
0:20
9:40
147
22:51
3,74 km
57
0,10 km
0:26
4:21
142
23:17
3,84 km
58
0,03 km
0:20
10:15
145
23:37
3,88 km
59
0,10 km
0:25
4:07
147
24:02
3,98 km
60
0,04 km
0:20
9:22
149
24:22
4,01 km
61
0,10 km
0:24
4:02
147
24:46
4,11 km
62
0,03 km
0:20
10:23
146
25:06
4,14 km
63
0,10 km
0:24
3:59
143
25:30
4,24 km
64
0,03 km
0:20
10:16
145
25:50
4,28 km
65
0,10 km
0:27
4:26
145
26:17
4,38 km
66
0,03 km
0:20
11:41
151
26:37
4,41 km
67
0,10 km
0:26
4:23
151
27:03
4,51 km
68
0,02 km
0:20
16:51
153
27:23
4,53 km
69
0,10 km
0:26
4:23
150
27:50
4,63 km
70
0,03 km
0:20
12:44
160
28:10
4,65 km
71
0,10 km
0:26
4:21
158
28:36
4,75 km
72
0,03 km
0:20
9:57
158
28:56
4,78 km
73
0,10 km
0:26
4:19
151
29:22
4,88 km
74
0,03 km
0:20
11:35
152
29:42
4,91 km
75
0,10 km
0:25
4:10
153
30:07
5,01 km
76
0,04 km
0:20
7:59
152
30:27
5,06 km
77
0,10 km
0:25
4:08
154
30:51
5,16 km
78
0,03 km
0:20
10:38
152
31:11
5,19 km
79
0,10 km
0:25
4:09
148
31:36
5,29 km
80
0,04 km
0:20
8:17
152
31:56
5,33 km
81
0,10 km
0:30
5:03
154
32:27
5,43 km
82
0,02 km
0:20
18:16
153
32:47
5,45 km
83
0,10 km
0:26
4:22
150
33:13
5,55 km
84
0,04 km
0:20
7:47
154
33:33
5,59 km
85
0,10 km
0:26
4:19
154
33:59
5,69 km
86
0,04 km
0:20
8:33
156
34:19
5,73 km
87
0,10 km
0:27
4:25
154
34:45
5,83 km
88
0,03 km
0:20
12:35
159
35:05
5,85 km
89
0,10 km
0:26
4:23
159
35:32
5,95 km
90
0,03 km
0:20
10:23
158
35:52
5,99 km
91
0,10 km
0:26
4:18
156
36:17
6,09 km
92
0,03 km
0:20
10:02
158
36:37
6,12 km
93
0,10 km
0:25
4:13
162
37:03
6,22 km
94
0,04 km
0:20
8:00
159
37:23
6,26 km
95
0,10 km
0:23
3:52
152
37:46
6,36 km
96
0,04 km
0:20
8:18
156
38:06
6,40 km
97
0,10 km
0:26
4:21
152
38:32
6,50 km
98
0,04 km
0:20
8:46
161
38:52
6,54 km
99
0,10 km
0:19
3:08
159
39:11
6,64 km
100
0,07 km
0:20
5:06
160
39:31
6,70 km
annons