Intervall 40/20

Måndag 29 augusti 2016 05:53

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3x(10x40/20)

59:01
Tid

134
Snittpuls

162
Maxpuls

627 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

, Peter Carlmark och Anders Pihl

Träningspass från

Puls

Etapper

	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid
1	10:01	∞	114	10:01
2	0:40	∞	126	10:41
3	0:20	∞	137	11:01
4	0:40	∞	137	11:41
5	0:20	∞	143	12:01
6	0:40	∞	141	12:41
7	0:20	∞	144	13:01
8	0:40	∞	141	13:41
9	0:20	∞	146	14:01
10	0:40	∞	144	14:41
11	0:20	∞	144	15:01
12	0:40	∞	140	15:41
13	0:20	∞	148	16:01
14	0:40	∞	147	16:41
15	0:20	∞	148	17:01
16	0:40	∞	144	17:41
17	0:20	∞	149	18:01
18	0:40	∞	148	18:41
19	0:20	∞	149	19:01
20	0:40	∞	144	19:41
21	0:20	∞	150	20:01
22	4:38	∞	116	24:39
23	0:40	∞	130	25:19
24	0:20	∞	147	25:39
25	0:40	∞	150	26:19
26	0:20	∞	150	26:39
27	0:40	∞	146	27:19
28	0:20	∞	152	27:39
29	0:40	∞	150	28:19
30	0:20	∞	151	28:39
31	0:40	∞	148	29:19
32	0:20	∞	153	29:39
33	0:40	∞	151	30:19
34	0:20	∞	154	30:39
35	0:40	∞	150	31:19
36	0:20	∞	153	31:39
37	0:40	∞	152	32:19
38	0:20	∞	154	32:39
39	0:40	∞	151	33:19
40	0:20	∞	156	33:39
41	0:40	∞	154	34:19
42	0:20	∞	155	34:39
43	4:41	∞	120	39:20
44	0:40	∞	132	40:00
45	0:20	∞	149	40:20
46	0:40	∞	150	41:00
47	0:20	∞	155	41:20
48	0:40	∞	154	42:00
49	0:20	∞	155	42:20
50	0:40	∞	150	43:00
51	0:20	∞	156	43:20
52	0:40	∞	154	44:00
53	0:20	∞	155	44:20
54	0:40	∞	152	45:00
55	0:20	∞	157	45:20
56	0:40	∞	155	46:00
57	0:20	∞	157	46:20
58	0:40	∞	152	47:00
59	0:20	∞	157	47:20
60	0:40	∞	156	48:00
61	0:20	∞	157	48:20
62	0:40	∞	154	49:00
63	0:20	∞	161	49:20
64	9:41	∞	123	59:02

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