annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

kronåsen med höjdkurva

Måndag 29 augusti 2016 09:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12 km
Distans

1:22:35
Tid

6:53 min/km
Snitt

150
Snittpuls

166
Maxpuls

ASICS M GEL KAYNO 21-- 800:-

Total distans:

125:51:26

1080 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	142	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	144	13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	148	19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	150	25:38	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	154	32:05	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	156	38:39	6,00 km
7	1,00 km	8:58	8:58	142	47:38	7,00 km
8	1,00 km	7:31	7:31	151	55:09	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	151	1:01:35	9,00 km
10	1,00 km	7:51	7:51	155	1:09:26	10,00 km
11	1,00 km	6:41	6:41	152	1:16:07	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	158	1:22:33	12,00 km
13	0,02 km	0:02	2:38	164	1:22:36	12,02 km

annons