annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Löpning 2016-08-11

Torsdag 11 augusti 2016 19:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,62 km
Distans

51:56
Tid

5:24 min/km
Snitt

158
Snittpuls

174
Maxpuls

168
Stegfrekvens

371 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Aidas Adizero Boston boost 5

Total distans:

175:32:26

1923 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	145	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	155	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	159	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	165	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	164	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	159	32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	158	37:50	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	159	43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	161	48:37	9,00 km
10	0,62 km	3:19	5:22	160	51:56	9,62 km

annons