Oxelösund 5km och hem

Ryggont 2,9. En bra dag. Åkte till Stockholm och köpte nya "pjuck". Sucomeno....eller vad de heter jag lär mig aldrig. Åt thaibuffe drack 2 stora stark till och läste runnersworld i lugn och ro på resturangen, inga barn som störde ingen att passa upp på bara jag, god mat och dryck. Drog ett varv på stan för att maten skulle landa. Tog en mjukglass med karamellströssel i kungsträdgården och såg mig själv springa förbi på maran för en månad sen. Solen sken och livet var mycket bra en stund....det är inte dåligt annars men ibland är det lite mycket och då var detta en paus att hämta lite anda i.

På kvällen hemma vart det provspringning när barnen somnat till Oxelösund och hem. Son okej men gled runt lite så det vart friktionsvärme så det brännde. Tror det var strumporna... Kommer att bli bra om några pass. Köde bara lunk men pulsen var låg trotts tempot...kan det ha vart vildagens förtjänst?