Degersjön tredjeviksstig

Söndag 4 september 2016 14:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skulle ha sprungit några km till , men valde att avbryta pga lite smärta i vaden.

6,11 km
Distans

34:20
Tid

5:37 min/km
Snitt

34 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ProGrid Ride 6

Total distans:

70:33:11

791 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 augusti 2023	4,25 km	25:40	6:02 m/km
19 juli 2023	3,32 km	19:51	5:59 m/km
14 juli 2023	3,39 km	22:44	6:42 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	16:26	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	33:42	6,00 km
7	0,11 km	0:38	5:38	34:20	6,11 km

annons